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果食主义夫妇分享他们的生活方式
来源:    发布时间: 2019-10-09 13:16   4 次浏览   大小:  16px  14px  12px

一对遵循以生素食水果为主的饮食习惯的夫妇表示,他们受到迈克尔·杰克逊的启发,要彻底改变自己的生活。

28岁的阿里·雷扎·霍拉萨尼(Ali Reza Khorasany)和22岁的丹妮拉·西拉(Daniella

一对遵循以生素食水果为主的饮食习惯的夫妇表示,他们受到迈克尔·杰克逊的启发,要彻底改变自己的生活。

28岁的阿里·雷扎·霍拉萨尼(Ali Reza Khorasany)和22岁的丹妮拉·西拉(Daniella Siira)是“口味清淡”公司的“健康顾问”,他们于2017年夏天在Instagram上相识。

Ali来自英国伦敦,Daniella来自瑞典Motala,但是他们都因为对健康、水果、自然、禁食和旅行的热爱而结合在一起。

在锻炼身体的同时,他还试图在伦敦的银行业中开创成功的事业。近四年来,阿里一直坚持以生水果为主的饮食。

2014年底,他因便秘、多风、腹胀、脂肪过多、痤疮、黑眼圈、脱水和疲劳而去看医生,但在被告知他“很好”后,他决定自己寻找可能的治疗方法。

作为迈克尔·杰克逊的终身粉丝,阿里向这位流行音乐之王寻求灵感,研究他的饮食,最终导致他转向水果主义。

阿里说:“整个故事的真正核心是我对迈克尔·杰克逊的长期狂热,他在整个职业生涯中始终保持着瘦削的身材、灿烂的光芒、无尽的能量和清晰的头脑。”

他接着说:“我一开始就说‘有点不对劲’。我尽可能多地研究了乔丹做了什么我们没有做的,同样重要的是,他没有做什么。我了解到他不吃任何动物产品,遵守严格的“素食饮食”,这一术语在80年代与今天的定义不同,当时它很可能相当于今天的纯素食,最重要的是,他主要喝新鲜的生橙汁。

“以生素食水果为主的饮食是一种高碳水化合物饮食,你主要食用生的、新鲜的整个水果,还有一些嫩的绿叶蔬菜、坚果和种子,数量相对较少。我们尤其关注非季节性的热带水果,比如木瓜和香蕉。”

与此同时,丹妮拉自2016年11月以来一直遵循着同样的生活方式,在一次东南亚之旅中,她被丰富的异国水果所吸引,因此放弃了传统的炒饭和面条。

丹妮拉说:“我以前有厌食症、暴饮暴食、过度锻炼、消化问题和焦虑等问题。通过饮食的改变,我的整个人都改变了,提高了。

“这是一种非常独特的饮食方式,所以在今天的世界里,需要练习才能吃得这么好。”

她补充说:“即使在大餐之后,腹胀也大大减轻了。气体和消化问题也大大减少。我感觉思路更清晰,更积极,更有爱心,更合群。在路上吃什么这个问题已经过去了,因为水果是最好、最容易打包和食用的食物。”

阿里和丹尼尔把时间分别花在了东南亚、英国和瑞典。

他们发现,亚洲的水果质量要高得多,在那里,他们喜欢榴莲等欧洲产不到的异国水果,而在家里,他们可以从成熟的香蕉和红枣中获取营养。

这两个人说他们的饮食是由98%的水果组成的,在他们的饮食中还包括绿色果汁和沙拉。

阿里说:“从肥沃的土壤中找到足够多的成熟、香甜的水果,以避免饥饿,这可能是一个挑战。”

“此外,清洗过程可能具有挑战性,这取决于历史。我正在清理24年来的肉类、奶制品、鸡蛋和加工食品。这并不容易。每一种气味、疼痛、瘙痒或只是让人筋疲力尽的东西都会被清除掉。”

丹妮拉一开始也努力确保自己吃得足够多,并理解为什么有些人怀疑她的生活方式。

她说:“熟食的密度比水果大得多,而水果含有大量水分。因此,为了能够获得与熟食相同的能量,我需要吃更多的水果。

“这可能看起来绝对疯狂,不可持续。但只有当我们自己改变、适应和尝试时,我们才会意识到这一切的简单和可持续性。改变饮食的过程应该一步一步来,这样身体、思想和精神才能适应。”

阿里和丹妮拉在2016年开通了他们的Instagram主页,随后在2018年又开通了一个YouTube主页。

这对夫妇希望通过他们的社交媒体渠道,教育、激励和激励其他人去吃生食、水果和纯素食,同时宣传他们从这种生活方式中发现的好处。

阿里说:“我们的生活方式不是追求潮流,不是完美主义,这在当今时代是不可能的,不是被贴上纯素食、纯生素食和去果素食的标签,也不是追求最佳状态,也不是逃跑和生活在丛林里。”

“这是关于同情。对自己、对社区、对动物、对地球和对未来充满同情地生活。因此,为什么我们想要干净的空气,是最好的,我们可以通过吃fresh充满活力的食物,爱我们回到生长在肥沃的土壤里,堆肥,采用循环利用的习惯,我们喝的净化水,在一个极简主义的简单状态下和平生活。

“我们希望轻松对待他人,我们没有说教,也没有证据,没有科学研究,每个人都想从我们这里证明这是一种非常健康的生活方式。我们所能希望的就是人们自己去尝试、实验,看看是否仅仅举一个简单的例子,葡萄就能让他们感到电和清澈,而面包则让他们感到沉重、堵塞和有雾。”

丹妮拉补充道:“研究一下,听听那些做这一行超过25年的人是怎么说的。给自己时间,不要评价自己或他人——我们都有自己的路要走。”

杰西是LADbible的一名记者,毕业于曼彻斯特大学,获得了电影研究、英语语言和语言学的学位——优柔寡断,就在这里。她还为FOODbible和它的姐妹网站page Seitanists工作,这两个网站对她来说都是一个安全的地方,可以让她把对自制意大利面、茴香和其他所有东西的热爱传递到这里。你可以通过email protected联系Jess